Varovné príznaky štítnej žľazy, ktoré by ste nemali podceniť

Štítna žľaza je nenápadný orgán v tvare motýlika, ktorý významne ovplyvňuje vaše zdravie a každodenný život. Riadi metabolizmus, energiu, náladu aj správne fungovanie srdca. Problémy so štítnou žľazou však môžu dlho unikať vašej pozornosti. Ich príznaky totiž bývajú nenápadné alebo sa pripisujú bežnej únave či stresu. Naučte sa rozpoznať, čo vám vaše telo naznačuje, aby ste mohli včas zasiahnuť, vyhnúť sa vážnejším komplikáciám a získať späť energiu aj radosť zo života.

OBSAH ČLÁNKU:

Čo všetko riadi štítna žľaza v tele?
Poruchy štítnej žľazy. Aké príznaky si všímať?
Štítna žľaza a špecifické príznaky u žien
Znížená funkcia štítnej žľazy. Príznaky, ktoré vás môžu prekvapiť
Zvýšená činnosť štítnej žľazy: príznaky a varovné signály
Kde štítna žľaza bolí a ako sa bolesť prejavuje?
Neliečená štítna žľaza: Aké riziká hrozia?
Ako podporiť zdravie štítnej žľazy prirodzene?

Čo všetko riadi štítna žľaza v tele?

Štítna žľaza je malý orgán, no s obrovskou mocou. Nachádza sa na prednej strane krku, tesne pod ohryzkom, a svojím tvarom pripomína motýľa. Napriek svojej nenápadnosti má zásadný vplyv na fungovanie celého organizmu. Od toho, ako rýchlo spaľujete energiu, až po to, ako bije vaše srdce, ako sa cítite alebo ako kvalitne spíte.

Hlavnou úlohou štítnej žľazy je produkcia hormónov, a to najmä tyroxínu a trijódtyronínu, ktoré ovplyvňujú takmer každý orgán a tkanivo v tele. Tieto hormóny regulujú:

Rýchlosť metabolizmu – teda to, ako efektívne vaše telo premieňa jedlo na energiu.
Telesnú teplotu – štítna žľaza pomáha udržiavať optimálnu vnútornú teplotu.
Srdcovú činnosť – ovplyvňuje rytmus a silu srdcového tepu.
Mozgovú činnosť a náladu – hormóny štítnej žľazy majú vplyv na koncentráciu, pamäť, ale aj psychickú pohodu.
Hmotnosť – narušená funkcia štítnej žľazy môže viesť k priberaniu či chudnutiu bez zjavnej príčiny.
Svalovú silu a výdrž – príliš málo alebo priveľa hormónov môže spôsobovať slabosť alebo únavu.
Funkciu tráviaceho traktu – najmä rýchlosť trávenia a vstrebávanie živín.
Kvalitu pokožky, vlasov a nechtov – ich stav často odráža hormonálnu rovnováhu v tele.

U detí a dospievajúcich je štítna žľaza zároveň kľúčová pre správny rast, vývoj kostí a mozgu. U dospelých zasa pomáha udržiavať stabilitu vnútorného prostredia a celkovú vitalitu.

Poruchy štítnej žľazy. Aké príznaky si všímať?

Problémy so štítnou žľazou bývajú často nenápadné. Príznaky sa plazia potichu, zdanlivo nesúvisia a človek ich ľahko pripíše vyčerpaniu, stresu či nedostatku pohybu. Práve preto mnoho ľudí o poruche štítnej žľazy netuší celé mesiace, niekedy aj roky.

Keď vyčerpanie neodznie ani po oddychu

Pociťujete dlhodobú únavu, ktorá neustupuje ani po kvalitnom spánku? Máte pocit, že vaše telo ide na pol plynu, hoci ste zmenili životosprávu? Alebo naopak, ste neustále nervózni, nepokojní, s búšiacim srdcom, ktoré vám nedovolí zaspať? Takéto prejavy môžu naznačovať, že štítna žľaza stráca rovnováhu.

Telo, ktoré nepočúva

Vaše telo má svoj rytmus. Keď však štítna žľaza nefunguje správne, tento rytmus sa narúša. Môžete mať problém so sústredením, zábudlivosťou alebo výkyvmi nálad, ktoré nedokážete ovládať. Mnohé ženy opisujú, že sa cítia „akoby mimo seba“ – fyzicky prítomné, no psychicky rozladené. Zmeny sa často objavia aj na váhe. Môžete začať priberať alebo chudnúť bez toho, aby ste menili svoj jedálniček. Pokožka sa môže vysušovať, vlasy rednúť a nechty lámať. Zrazu nič nefunguje tak, ako má, a vy neviete, prečo.

Zdanlivé drobnosti, ktoré netreba ignorovať

Jedným z varovných signálov môže byť aj citlivosť na teploty. Ak vám je neustále chladno, aj keď ostatní považujú teplotu za príjemnú, alebo naopak, neznesiete teplo a často sa potíte, môže byť na vine práve štítna žľaza. Problémom môže byť aj spomalené trávenie, zápchy, návaly hladu alebo naopak nechutenstvo. Niektoré príznaky sa môžu meniť z týždňa na týždeň, čo celé ochorenie ešte viac maskuje.

Postupný vývoj ťažkostí

Poruchy štítnej žľazy sa zriedkavo prejavia dramaticky zo dňa na deň. Ide skôr o dlhodobý proces, počas ktorého sa symptómy nabaľujú ako snehová guľa. Čím dlhšie sú ignorované, tým viac sa prehlbujú a znižujú kvalitu života. Preto je dôležité vedieť, na čo si dať pozor, a keď sa objaví viacero drobných problémov naraz, spozornieť. Včasná diagnostika dokáže zastaviť rozvoj ochorenia a udržať hormonálnu rovnováhu pod kontrolou.

Štítna žľaza a špecifické príznaky u žien

Hormonálna rovnováha je u žien mimoriadne citlivá a štítna žľaza v nej zohráva kľúčovú úlohu. Práve preto sú poruchy štítnej žľazy častejšie u žien než u mužov a ich príznaky môžu byť ešte výraznejšie alebo mätúcejšie.

Jedným z prvých signálov bývajú poruchy menštruačného cyklu. Môže dôjsť k nepravidelnostiam, silnejšiemu alebo naopak slabšiemu krvácaniu. Narušená funkcia štítnej žľazy môže ovplyvniť aj schopnosť otehotnieť či udržať tehotenstvo.

Časté sú i zmeny nálad, úzkosti, pocity vnútorného napätia alebo naopak apatia a sklon k depresii. Niektoré ženy pociťujú výrazné kolísanie hmotnosti, zmeny na pokožke, vypadávanie vlasov či oslabenie nechtov. Objaviť sa môže aj nadmerná citlivosť na chlad alebo teplo, búšenie srdca, únava, spomalené myslenie či problémy so spánkom.

Tieto príznaky si ženy často spájajú s bežnými výkyvmi v živote – stresom, vekom, prepracovaním. Ak však pretrvávajú dlhodobo, je namieste skontrolovať aj štítnu žľazu. Včasná diagnostika môže zásadne ovplyvniť kvalitu života aj ženské zdravie.

Znížená funkcia štítnej žľazy. Príznaky, ktoré vás môžu prekvapiť

Znížená funkcia štítnej žľazy, odborne hypotyreóza, znamená, že telo nevytvára dostatok hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre správny chod metabolizmu. Výsledkom je celkové spomalenie životných procesov, no príznaky nie sú vždy také, aké by ste čakali.

Jedným z najčastejších prejavov je chronická únava a spomalenosť. Človek sa cíti bez energie, unavený už ráno a bez chuti do bežných činností. Spomaľuje sa aj reč, myslenie a reakcie. Niektorí ľudia majú i problém sústrediť sa alebo si pamätať jednoduché veci. K ďalším typickým príznakom patrí pribúdanie na váhe napriek nezmenenému jedálničku, suchá pokožka, vypadávanie vlasov, zimomravosť, zápcha či spomalený tep srdca. U žien sa môže objaviť aj porucha menštruačného cyklu alebo problémy s otehotnením. Hypotyreóza sa rozvíja pomaly a nenápadne, preto ju ľudia často prehliadajú celé roky. Práve kombinácia viacerých zdanlivo nesúvisiacich príznakov by však mala byť impulzom k návšteve lekára.

Zvýšená činnosť štítnej žľazy: príznaky a varovné signály

Zvýšená činnosť štítnej žľazy, známa ako hypertyreóza, znamená, že telo produkuje viac hormónov než potrebuje. Metabolizmus sa tak zrýchli na neudržateľné tempo a telo ide ako na „turbo pohon“. Môže to znieť lákavo, no v skutočnosti ide o závažný zdravotný problém. Ľudia s hypertyreózou často pociťujú vnútorný nepokoj, podráždenosť a úzkosť. Nespavosť, tras rúk, búšenie srdca a nadmerné potenie patria medzi typické príznaky. Hoci jedia rovnako alebo aj viac, chudnú, pretože ich telo spaľuje energiu extrémne rýchlo.

Objaviť sa môže aj hnačka, slabosť svalov, únava či zmeny nálad, ktoré bývajú náhle a intenzívne. U žien sa často pridružuje nepravidelný menštruačný cyklus alebo problémy s otehotnením. Nápadným znakom bývajú aj vypúlené oči, čo je typické najmä pri Basedowovej chorobe. Hypertyreóza síce prichádza často rýchlejšie než hypotyreóza, no rovnako si vyžaduje rýchlu lekársku pomoc. Dlhodobé ignorovanie príznakov môže viesť k vážnym srdcovým komplikáciám a celkovému vyčerpaniu organizmu.

Kde štítna žľaza bolí a ako sa bolesť prejavuje?

Štítna žľaza sama o sebe zvyčajne nebolí. Ak sa však objaví bolesť v oblasti krku, najmä v prednej časti pod ohryzkom, môže ísť o signál, že niečo nie je v poriadku. Bolesť býva lokalizovaná priamo nad žľazou a môže vystreľovať do čeľuste, uší alebo smerom nadol ku kľúčnym kostiam.

Najčastejšie sa bolesť spája so zápalmi štítnej žľazy, napríklad subakútnou tyreoiditídou, ktorá môže vzniknúť po vírusovej infekcii. V týchto prípadoch býva štítna žľaza citlivá na dotyk, bolestivá pri prehĺtaní a môžu sa objaviť aj horúčky či celková slabosť. Ak pocítite nepríjemný tlak, bolesť alebo máte pocit „hrče v krku“, určite to nepodceňujte. Aj keď nejde o najčastejší príznak porúch štítnej žľazy, vždy si zaslúži pozornosť lekára.

Neliečená štítna žľaza: Aké riziká hrozia?

Poruchy štítnej žľazy sa nemusia prejaviť dramaticky hneď na začiatku, no ak zostanú neliečené, môžu mať vážne následky. Neliečená hypotyreóza môže viesť k spomaleniu všetkých životných funkcií, zvýšenému riziku srdcových ochorení, neplodnosti, depresii či myxedémovému kóme – život ohrozujúcemu stavu pri extrémne nízkej hladine hormónov. Naopak, pri hypertyreóze hrozí preťaženie srdca, arytmie, osteoporóza či tyreotoxická kríza.

U žien môžu neliečené poruchy štítnej žľazy výrazne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, plodnosť a priebeh tehotenstva. Dlhodobé ignorovanie príznakov môže viesť k nezvratným zmenám a výraznému zhoršeniu kvality života. Včasná diagnostika a správna liečba pritom dokážu väčšinu problémov účinne zvládnuť. Preto sa neoplatí čakať.

Ako podporiť zdravie štítnej žľazy prirodzene?

Zdravie štítnej žľazy môžete významne ovplyvniť aj tým, ako žijete, jete a zvládate stres. Hoci v niektorých prípadoch je nevyhnutná medikamentózna liečba, prirodzená podpora zohráva dôležitú úlohu v prevencii aj pri zmiernení príznakov.

Základom je vyvážená strava bohatá na živiny, ktoré štítna žľaza potrebuje na správne fungovanie. Medzi najdôležitejšie patrí selén – stopový prvok, ktorý má kľúčový význam pri premene hormónov štítnej žľazy a zároveň pôsobí ako silný antioxidant. Pomáha chrániť tkanivo štítnej žľazy pred oxidačným stresom a zápalom. Jeho nedostatok sa spája so zvýšeným rizikom autoimunitných ochorení, ako je Hashimotova tyreoiditída.

Okrem selénu zohrávajú dôležitú úlohu aj jód, zinok, železo a vitamín D.

DOKTOR EDO RADÍ: V prípade dopĺňania jódu si dajte pozor na jeho nadmerný príjem. Pri niektorých typoch porúch môže viac škodiť než pomáhať.

Nezabúdajte ani na kvalitný spánok, pravidelný pohyb a znižovanie chronického stresu, ktorý môže výrazne narušiť hormonálnu rovnováhu. Štítna žľaza je totiž citlivejšia, než sa na prvý pohľad zdá.

Ďalší článok

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár

Prihlásenie k vášmu účtu