Kŕčové žily patria k častým ochoreniam a podľa nedávnych štúdií sú hlásené až u 30% ľudskej populácie. Gél na kŕčové žily je prvá vec, po ktorej pacienti postihnutí týmto ochorením siahajú a môže byť veľmi dobrým pomocníkom pri boji s kľukatými cestičkami presvitajúcimi spod kože. Ako sa kŕčové žily v rozdielnych štádiách prejavujú a ako s nimi bojovať? To, ale aj mnoho iných zaujímavých informácií ohľadom rôznych dostupných možností riešenia problémov s kŕčovými žilami, sa dozviete v tomto článku. Nezabudneme spomenúť ani tipy na babské recepty a podpornú domácu liečbu kŕčových žíl.
OBSAH:
- Prečo máte kŕčové žily a čo ich zhoršuje?
- Hlavné príznaky problémov s kŕčovými žilami a ich štádiá
- Kŕčové žily a ich domáca liečba. Čo je dobré na kŕčové žily?
- Čo by mal obsahovať najlepší krém na kŕčové žily?
- Ako zmiznú kŕčové žily?
Prečo máte kŕčové žily a čo ich zhoršuje?
Kŕčové žily vznikajú ako dôsledok oslabených žilových chlopní a stien, kedy dochádza k spätnému toku krvi do žíl. Krv sa hromadí v žilách a dochádza k ich rozširovaniu a deformácii. Toto ochorenie mnohí z nás jednoducho zdedia, no na vznik kŕčových žíl má vplyv aj mnoho iných faktorov, ktoré sú taktiež zodpovedné aj za zhoršovanie stavu pri tomto zdravotnom probléme. Ktoré to sú?
- Genetická predispozícia
Ako sme už spomenuli vyššie, jedným z veľmi častých dôvodov, ktoré vedú k vzniku kŕčových žíl, je genetická predispozícia. Ak má niekto z vašej rodiny tento problém, pravdepodobnosť, že sa vyskytnú kŕčové žily aj u vás, je omnoho vyššia.
- Nedostatok pohybu a zlá životospráva
Dostatočná fyzická aktivita dokáže výrazne pozitívne vplývať na kŕčové žily. Pohybom sa zvyšuje funkcia svalovej pumpy, ktorá pomáha vracať krv z nôh do srdca. Zároveň môže stav kŕčových žíl negatívne ovplyvňovať zlá životospráva, a to najmä fajčenie, ktoré narúša zdravie ciev.
DOKTOR EDO RADÍ: Ak trpíte kŕčovými žilami, vyberajte si športy, pri ktorých nie je vytváraný príliš silný tlak a otrasy na nohy. Ideálnymi sú napríklad plávanie a bicyklovanie.
- Tehotenstvo a hormonálne výkyvy
Tehotenstvo je obdobie, kedy sa kŕčové žily u mnohých žien objavia prvýkrát v ich živote alebo sa už existujúci stav zhorší. Okrem hormonálnych zmien za to môže aj zvýšený objem krvi v tele a rastúca maternica, ktorá na žily tlačí v panvovej oblasti. Rizikové sú aj rôzne iné hormonálne výkyvy a užívanie liekov na hormonálnej báze, napríklad antikoncepcie.
- Dlhodobé sedenie alebo státie
Ak máte sedavé zamestnanie alebo ste počas celého dňa na nohách, riziko vzniku, ale aj zhoršenia stavu kŕčových žíl je omnoho vyššie. Krv v žilách stagnuje, vytvára tlak na žily a to ich oslabuje.
- Obezita
Vysoký tlak na žily v dolných končatinách spôsobuje jednoznačne aj nadmerná telesná hmotnosť. Následkom je opäť oslabenie žilových stien a zhoršená cirkulácia krvi v žilách.
- Nevhodná obuv a oblečenie
Ak máte problémy s kŕčovými žilami, zabudnite na vysoké podpätky a noste ich iba výnimočne. Takisto nie je vhodné nosiť tesné oblečenie, ktoré znižuje prietok krvi v žilách.
Hlavné príznaky problémov s kŕčovými žilami a ich štádiá
Kŕčové žily sa prejavujú rozličnými ťažkosťami a ich konkrétne príznaky závisia najmä od štádia ochorenia. Tie sú odstupňované nasledovne.
- Počiatočné štádium (C0 až C1)
Jedná sa o prvotné varovné signály, ktoré sa prejavujú najmä pocitom ťažkých nôh, miernymi bolesťami a svrbením. Žily zatiaľ nie sú viditeľné, až na malé metličkové žilky, ktoré sa objavujú v štádiu ochorenia označovanom C1.
- Stredné štádium (C2)
Napätie v nohách, pocity ťažkých nôh a ich opuch sú už výraznejšie a častejšie ako v počiatočných štádiách. Takisto sa kŕčové žily stávajú viditeľnými a pri záťaži vystupujú na povrch pokožky. Objavuje sa aj pocit pálenia.
- Pokročilé štádium (C3)
Opuch končatín je v tomto štádiu ochorenia pretrvávajúci a často sa objavujú nočné kŕče v nohách. Napätie a bolesti v nohách sú výrazné, žily sú čoraz viac deformovanejšie, širšie a pokožka v ich okolí môže meniť farbu.
- Štádium komplikácií (C4)
K vyššie spomenutým ťažkostiam sa pridávajú závažné kožné zmeny ako sú zhrubnutie a suchosť pokožky, svrbenie, zmeny pigmentácie spojené s vyššou mierou bolesti.
- Štádium vredov (C5 až C6)
Tieto štádiá ochorenia sú spojené so vznikom vredov, ktoré môžu byť veľmi bolestivé a v horších prípadoch si vyžadujú intenzívnu lekársku starostlivosť.
Kŕčové žily a ich domáca liečba. Čo je dobré na kŕčové žily?
Správna liečba a prevencia pomáhajú zabrániť alebo aspoň oddialiť rozvinutie kŕčových žíl do horších štádií. Samozrejme, že v pokročilých štádiách je vhodné vyšetrenie lekárom, ktorý vám môže predpísať lieky na kŕčové žily. Zmierniť ich príznaky a pomôcť nohám s kŕčovými žilami však môže aj domáca liečba, a to vo viacerých formách. Čo na kŕčové žily pomáha?
Používajte masť alebo gél na kŕčové žily
Gél na kŕčové žily je základnou výbavou, ktorú by ste mali vlastniť v prípade, že trpíte kŕčovými žilami v akýchkoľvek štádiách. Okrem toho, že dobrá masť na kŕčové žily dokáže zmierniť bolestivé pocity a nohy uvoľniť, vplýva aj na cirkuláciu krvi a mnohokrát týmto pôsobením žily viditeľne stiahne.
Noste kompresívne pančuchy
Kompresívne pančuchy sú asi najoverenejšia a najpodstatnejšia forma liečby kŕčových žíl. Ak ich budete pravidelne a správne používať, oddialite a znížite riziko prechodu tohto ochorenia do závažných štádií. Zároveň vám bude počas dňa príjemnejšie, nakoľko pomáhajú výrazne znížiť pocity bolestivosti a ťažkých nôh. Dostupné sú v rôznych kompresných triedach, farbách a veľkostiach, a predpísať vám ich môže aj lekár.
DOKTOR EDO RADÍ: Pri zakúpení kompresívnych pančúch dbajte na dôkladné premeranie nôh vo všetkých potrebných častiach. Ak si nie ste meraním istí, navštívte predajňu zdravotníckych pomôcok, kde vám určite radi pomôžu.
Objavte žilovú gymnastiku
Na zmiernenie príznakov kŕčových žíl a zlepšenie prietoku krvi môžete vyskúšať súbor cvičení nazývaných cievna gymnastika. Jedná sa o krátke precvičenie nôh, ktoré zvládnete aj počas krátkej prestávky v práci, prípadne v sede počas práce za počítačom. Podľa vykonanej štúdie môže mať cvičenie spojené s kompresnou liečbou dokonca účinok aj u pacientov v najhorších štádiách kŕčových žíl.
Lieky na kŕčové žily
K liečbe kŕčových žíl sú dostupné aj rôzne lieky, ktoré majú za úlohu prispievať k zmierneniu príznakov. Jedná sa o skupinu liekov nazývaných venofarmaká. O tom, aké lieky na kŕčové žily by ste mohli užívať, sa poraďte s vašim lekárom.
Babské recepty na kŕčové žily? Vyskúšajte lopúch
S liečbou vám určite môžu pomôcť aj rôzne babské recepty na kŕčové žily.
Okrem jablčného octu či obkladov zo zelených paradajok, ktorých účinky boli spomenuté v predchádzajúcom článku venujúcom sa tejto téme, patrí medzi overené tipy aj lopúch na kŕčové žily. Čerstvý rozdrvený lopúch, ktorý priložíte na postihnuté miesta,alebo masť na kŕčové žily s obsahom lopúcha, má na kŕčové žily priaznivé účinky, čo je potvrdené aj výskumom niekoľkých rôznych druhov bylín.
Čo by mal obsahovať najlepší krém na kŕčové žily?
Pri obstarávaní krému na kŕčové žily máte na výber z mnohých možností. Okrem zloženia sa líšia aj v konzistencii a forme, v ktorej sú ponúkané. Či už sa rozhodnete pre masť, krém alebo gél na kŕčové žily, prinášame vám zopár tipov k tomu, čo by asi mal najlepší krém na kŕčové žily obsahovať, aby bol naozaj účinný. Medzi overené zložky, ktorých kombinácia prinesie účinky patria:
- pagaštan konský,
- nechtík lekársky,
- listy viniča, lopúcha,
- heparín,
- flavonoidy – rutín, diosmín, hesperidín,
- mentol,
- aloe vera.
Ako zmiznú kŕčové žily?
Kŕčové žily sú ochorenie, ktoré vás bude sprevádzať pravdepodobne celý život. Aj keď sa samotného problému so žilovým systémom nikdy nezbavíte, existujú určité možnosti, ako sa zbaviť vzniknutých rozšírených žíl. Jedná sa o menej aj viac invazívne zákroky, ktoré patria do rúk cievnych chirurgov. To, akú konkrétnu metódu ošetrenia zvolia a ako zmiznú kŕčové žily, ktoré sa vám vytvorili, závisí aj od ich rozsahu a štádia. V súčasnosti sa vykonávajú najmä nasledovné úkony.
-
Sklerotizácia kŕčových žíl
Pri tomto úkone sa do poškodených žíl podáva pomocou tenkej ihly sklerotizačný roztok alebo sklerotizačná pena, ktoré poškodia vnútro žily, tá sa znefunkční a následne v priebehu niekoľkých týždňov vstrebe. Jej výhodou je rýchly a takmer bezbolestný postup vykonaný ambulantne. Sklerotizácia penou sa vykonáva pod USG kontrolou, aby sa zabránilo vstreknutiu peny mimo postihnutých žíl. Podľa vykonaných štúdií je ultrazvukom riadená penová skleroterapia bezpečná a účinná metóda liečby kŕčových žíl.
-
Miniinvazívna chirurgia
Tieto typy chirurgického odstraňovania kŕčových žíl sú novodobé metódy, ktoré nahrádzajú komplikované chirurgické zákroky. Veľmi praktickou a obľúbenou metódou je rádiofrekvenčná ablácia. Rádiofrekvenčný katéter navigovaný sonografom sa zavedie do žily a jeho úlohou je ju uzavrieť. Podobným spôsobom prebieha aj odstraňovanie kŕčových žíl laserom. Rekonvalescencia je pri týcho úkonoch omnoho kratšia a nemusíte sa obávať dlhodobej práceneschopnosti. Aj jazvy vzniknuté po týchto zákrokoch sú iba minimálne alebo takmer vôbec viditeľné.
-
Klasické chirurgické odstránenie kŕčových žíl
Aj keď mnoho operácií bolo už nahradených menej invazívnymi zákrokmi, existujú prípady, kedy je klasická chirurgická operácia nevyhnutná a považuje sa za najvhodnejšie riešenie. Operácia je vykonávaná v anestéze, kedy sa v poškodenej žile uzavrú prítoky a následne je odstránená chirurgicky.
Možností na riešenie problémov s kŕčovými žilami je mnoho. Akonáhle sa u vás prejavia prvé príznaky, odporúčame vám začať s uvedenými opatreniami na zníženie rizika zhoršenia stavu kŕčových žíl. Ak sa príznaky ochorenia nevytratia, prípadne sa zhoršujú, je dobré navštíviť svojho lekára, ktorý vás môže poslať za špecialistom. Okrem rád, čo na kŕčové žily, vám určite poradí aký gél alebo masť na kŕčové žily si kúpiť, prípadne vám predpíše lieky. So špecialistom sa môžete poradiť o tom, ako zmiznú kŕčové žily, ktoré vás trápia a vybrať spolu najvhodnejšiu formu ich odstránenia.
Odporúčame:
ZDROJE:
Varicose Veins - StatPearls - NCBI Bookshelf
(PDF) A Brief Review on Herbs Used in the Treatment of Varicose Veins
Sclerotherapy and foam sclerotherapy for varicose veins - PubMed